MsBree

Paul & jag håller på att knåpa ihop ett google dokument där vi ska föra in all vår träning så att vi kan hålla koll på att vi faktiskt inte släpper greppet. Problemet är bara att vi vill sätta en "miniminivå" per dag men vi kan inte enas om hur de olika aktiviteterna ska jämnföras så att det blir "rättvist". Som exempel, vi cyklar & går rätt mycket. De senaste två dagarna har vi avverkat 40 km på cykel. Hur mycket motsvarar det i gång? Ska man bara jämnföra antalet timmar rakt av, eller ska man ta hänsyn till hur mycket en aktivitet egentligen kräver? Jag anser att man inte kan dra ett likhetstecken mellan olika aktiviteter - 60 minuters "bangolf" är lite annorlunda än 60 minuters längdskidåkning. Däremot kan jag vara med på att ett pass hatha yoga bränner ungerfär lika mycket som ett hårt pass med tandborsten.