Jobbigt...
:( Beklagar..
Mitt järnvärde blev riktigt lågt ett tag och jag hade svårt för de starkaste tabletterna (magen protesterade). Jag bytte till en som bara var 30% av den starka men tog den på kvällen tillsammans med folsyra och apelsinjuice och undvek mjölkprodukter ett par timmar innan. De sakerna ska tydligen hjälpa kroppen att ta upp järnet lättare. Alla är ju olika men det funkade bra för mig och jag fick upp det på tre veckor.
Hoppas att du snabbt får upp det, man mår ju SÅ mycket bättre sen!
Beklagar, så ledsamt :(
Angående järnvärdet har jag dessvärre inga supertips att ge. Kämpade själv med att försöka höja det utan att lyckas så där jättebra, hoppas det går bättre för dig! :)
Beklagar. De är så himla lätt att alltid tänka att man har en till helg, i morgon, nästa vecka, tror alla tänker så och gärna skjuter på sånt som är jobbigt att möta.
Tror de flesta gravida behöver ta järntillskott, så de kommer säkert komma upp lite snart igen. Och de är ju skönt att hitta en anledning till tröttheten, som faktiskt går att fixa.